こんにちは。スタッフ村山です。
スポーツにおいて戦術と戦略には違いがあります。
簡単に言えば戦術はコート内での作戦、戦略はコート外の作戦です。

夏のゲームは非常に厳しいです。
テニスなら全豪オープン、現在開催されているW杯でも暑さとの戦いはキーポイントです。
さて前回書いたブログ【熱中症対策に！「色の関係性」】でもご紹介した通り、日中の試合では
ウェアの色は白がおすすめです。「ウインブルドンみたい（笑）」と言われるかもしれません。
ですが、ウインブルドンは凄いので問題ありませんね！

試合の規定の確認は必要ですが、タンクトップも非常にいいと思います。
暑さ対策だけでなく、肩回りの可動域も変わるのでサーブなどにもメリットがあります。
野球のユニフォームでは脇の下に切り込みが入っている人もいますが、可動域を変える為のようです。

試合1つにフォーカスするのは大事ですが、テニスは複数の試合をこなさなければなりません。
「疲労の蓄積」をカバーするのはやはり重要でしょう。
試合に勝ちあがる度に相手のレベルが上がり、疲労も蓄積されるのですから。

サプリメントでの栄養補給、サポーターでの筋疲労の防止、サングラスの装着で紫外線対策
夏の試合は準備だけでも出来ることが沢山あり、それでジャイアントキリングも狙えます。

もちろん、ガットのテンション(張る強さ)もショットに大きな影響があります。
一般的には気温が上がれば、ボールは飛ぶようになります。
テンションを整えて試合にでましょう！

ガットのお張替えはもちろん、各種商品のご相談もお待ちしてます♪

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