こんにちは。スタッフ村山です。
暑い日が増え、私はもうヘロヘロです( ;∀;)

さて、今日は熱中症対策。「色」の関係性について。
練習や試合の時に着用するウェアや帽子などの「色」でも熱中症対策できます。

例えば白色は黒色に比べて、直射日光を反射しやすく表面温度/内部温度を低くできます。
高校野球でも白いスパイクが増えましたが、この効果は足元でも発揮します。

テニスでは猛暑でお馴染みの全豪オープン。
この大会はデイセッション(昼の試合)/ナイトセッション(夜の試合)に分かれていますが
デイセッションの時とナイトセッションの時でウェアを使い分けている選手も多いです。
(デイセッションでは白のウェア、ナイトセッションでは黒いウェアなど)

その日は平気でも猛暑でのプレーを繰り返すと疲労も蓄積します。
この夏は、白色のコーディネートで乗り切りませんか！？

もちろん、水分/栄養補給もお忘れなく！
熱中症とは無縁な日々を過ごしましょう！

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